Bodily tähtää taitavampaan kehon liikkeeseen - lähtötason ja tavoitteet määrität sinä.

Liikevalmentajamme opettavat sinua ymmärtämään ja käyttämään omaa kehoasi ja sen liikettä oikein. Haluamme, että sinun olisi mahdollista tehdä elämässä ja arjessa niitä asioita, mitä keholtasi toivot ja haluaisit. Joillekin se on kivuton kaupassakäynti - toisille parempi urheilusuoritus. Yhteistä näille on kehon liikeketjujen ja niiden mekaniikan lainalaisuudet.

KOKO KEHO -verkkovalmennus

Bodily tarjoaa valmennusta kahdella eri tavalla: yksilönä ja verkkovalmennuksena

Molemmat valmennukset koostuvat kolmesta asiasta:

  • Opettelemme kehon liikeketjujen ja mekaniikan perusasioita
  • Harjoittelemme oikeaoppisia liikeketjuja
  • Ohjelmoimme tapaamisten tai oppituntien välillä tehtävät liikkeet

Valmennusten ero on siinä, kuinka paljon sisältöä ja suunnitelmaa räätälöidään
sinun yksilöllistä taustaa ja tarpeita varten.

LUE LISÄÄ VALMENNUKSISTA

  • Valmennuksellinen fysioterapia

    Täysin räätälöity fysioterapiakokonaisuus, joka ottaa huomioon sinun taustasi ja tavoitteesi. Valmennustapaamiset voidaan pitää Joensuussa tai etäyhteyden välityksellä.

      Ota yhteyttä

Liikevalmentajan tehtävä on opettaa sinua taitavammaksi oman kehon käyttäjäksi. Valmentaja pyrkii löytämään kehostasi ja liikkeestäsi oikeiden liikeketjujen esteitä ja auttaa poisoppimaan huonoista liikemalleista. Bodilyn liikevalmentajana toimii fysioterapeutti Noora Kolunsarka.

TUTUSTU NOORAAN